Den västerländska livsstilen,  dess uppfattningar och attityder, seder och vanor, kryper in under huden på oss och blir till slut våra egna seder, uppfattningar och attityder. De blir självklarheter som inte kan ifrågasättas eftersom vi då skulle tvingas ifrågasätta hela vårt sätt att leva. Vi blir förblindade. Vi ser inte längre det som finns mitt […]

För mig, det mest eftertraktade målet av dem alla. Då spelar det liksom inte lika stor roll vad jag gör. Allt annat får en underordnad betydelse och blir inte lika viktigt. Då är det skönt att bara sitta och blunda och vara med sig själv. Vad är det för vits att göra saker om man […]

Om man sitter fast eller behöver motivation för att nå dit man vill kan det vara bra med mål. Mål kan hjälpa oss att samla våra tankar, vår uppmärksamhet och energi. Mål kan också ge oss en känsla av mening med och kontroll över vårt liv. För att veta vad vi ska göra behöver vi […]

Man kan säga att coaching är ett sätt att relatera på. International Coach Federation (ICF) definierar coaching som ”ett partnerskap med klienter i en tankeprovocerande och kreativ process som inspirerar dem att maximera sin personliga och professionella potential”. Istället för att ge råd ställer coachen frågor som gör att klienten hittar sina egna svar. På […]